您好:請教交際費不能扣第"營業稅",但須申報營業稅並勾選免稅欄嗎 ? 還是不用申報舊好留著營所稅扣抵費用交際費全額即可呢? 謝謝會計師,徵征聯合會計師事務所解決您所有會計稅務問題
Q:您好:請教交際費不能扣第"營業稅",但須申報營業稅並勾選免稅欄嗎 ? 還是不用申報舊好留著營所稅扣抵費用交際費全額即可呢?
以上的問題是否您也遇到過呢?
您現在是不是還有無法解決的稅務與會計問題呢?
請立即線上諮詢徵征聯合會計師事務所
尤其公司年年多繳稅!但依舊搞不清楚如何最有效又合法節稅嗎?
最大的原因是什麼?因為稅制艱深難懂,條文又很複雜,只要搞不清楚,自然無法順利節稅?
難道要委託頂尖會計師事務所才能節稅嗎?中小企業只能乖乖繳一堆稅?
也許你在網路上找了許多奇怪的方式,例如把所得掛給人頭,多報撫養親屬等,這些只不過是逃漏稅的偏門,在科技發達的現今,一時少繳稅,國稅局就會上門要你補稅加罰金。
徵征聯合會計師事務所累積近40多年稅務經驗,輔導北中南1000多家上市櫃公司,5000多家中小企業、電商,用最合法合規的方式進行節稅,獲得大量好評,值得信賴 !!!
徵征會計師事務所稅務規劃服務特色
1.用最簡單的方式來向企業主解釋難懂的稅制概念;
2.用淺白的文字說明所有重要法源;
3.用上萬種客戶案例來幫您制定您的專屬稅務流程:
我們透過最專業又易懂的稅制規劃,幫所有企業建立清楚的個人與企業稅制系統概念。有了基本的概念之後,就可以知道如何真正合法的節稅。
簡單來說,如果你了解個人所得稅是採「現金收付制」(即按照現金收支的時點來判定所得及費用歸屬年度)。
同時,綜合所得稅是採累進稅率,你自然會知道可以透過調整收入實現的時間點,讓所得實現在稅率較低的年度來節稅。
徵征聯合會計師事務所不會讓你自己推敲,可以明確提出數十項明確的節稅訣竅。
如提高勞保退休金的提撥比例,提撥的部分當年免稅,自然降低你的稅基。到退休領用時,因為你的收入低、稅率也低,自然可以比現在繳稅來得划算。增加儲蓄的同時,也省下稅金,一舉兩得。
同時,我們更可以提供以下的稅務規劃:
1.家族遺產及贈與稅的節稅規劃
包含資產配置、移轉、轉投資等各種活化或傳承資產的規劃。
.借款或贈與,國稅局之判斷標準
2.不動產稅務節稅規劃
分析土增稅、地價稅、房地合一稅等與不動產交易相關之影響及規劃。
.房地合一稅
3.公司、行號、執行業務業者、非營利機構之節稅規劃
協助客戶在平時就做好最完整之帳務記載,並依照稅法的規定建議最佳的申報方式,以獲取最大之租稅利益。
尤其電商賣家(無實體店鋪),跨境代購業者,販售虛擬性產品(遊戲寶物、課程),有專門的節稅方式協助您少繳稅
延伸閱讀:營所稅課稅制度
4.開公司節稅
公司所得稅率只有20%,且有相當之成本費用可做為收入的減項,故若提供勞務者由個人改為公司,可在稅務上獲得相當之利益。
.開公司節稅試算,請立即洽詢徵征聯合會計師事務所
.若您是電商業者,歡迎參考此篇文章:電商稅務專區
5.境外公司、僑外投資、適用所得稅法25-1之外國機構
(具法人格且非大陸地區法人適用,不得為權利金收入)
.提供外國人來台投資、提供技術服務等行為下較佳之運作模式與節稅規劃(僅扣繳3%)。
人人不愛繳稅,但是稅制規劃就需要專業事務所給您最完整的概念,節稅就是這麼簡單。
懂稅,就不多繳稅!
徵征聯合會計師事務所服務特色
A.營利事業的記帳服務:
1、每年九月底以前向客戶說明半年財務報告,並提出節稅建議。
2、每年十月底以前向客戶說明一至八月財務報告,並提出第二次節稅建議。
3、一般情況之下,十二月中以前向客戶說明一至十月財務報告,並提出該年度最後一次節稅建議。如果遇情況特殊之公司,則在十二月底以前向該客戶說明一至十月預估性的財務報告,並提出本年度最後一次節稅建議。
4、次年三月底以前向客戶說明全年的財務報告,並告知如何報稅方可達到最好的節稅建議。(包括書審方式申報、查帳方式申報、只查費用不查成本、只查成本不查費用、稅務簽證申報等)
B.非營利事業的記帳:
1、執行業務(如診所、演藝人員、設計師、律師、會計師、作家、、等),只需五月底以前將上年度帳簿憑證登帳,並申報所得在個人綜合所得內,再待國稅局查帳核定。
2、補習班、幼稚園、、、等非營利事業,需每兩個月向國稅局申報印花總繳,五月底以前將上年度帳簿憑證登帳,並申報所得在個人綜合所得內,再待國稅局查帳核定。
3、財團法人、社團法人,視其行為是否有與其設立宗旨不同,而判定其是否免稅而定,五月底以前將上年度帳簿憑證登帳並申報。
C.公司申請登記
最複雜的部分交給我們,您就可以快速成立公司行號
申請商業行號需要的資料 |
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草擬階段 |
1.絕對申請公司或行號 2.資本額訂定 |
預查階段 | 準備資料給委託人
1.取1-3個名字,依喜好程度排序 2.未來的營業項目 3.辦理費用收取(規費、委託費) |
申請階段 準備資料 |
1.行號大小章、合夥人私章
2.負責人、合夥人身分證正反面影本 3.營業地址“建物”所有權文件 (謄本、所有權狀、房屋稅單等擇一) 4.屋主營業登記同意書(屋主需要簽名) 5.銀行準備戶存摺影本、銀行餘額證明 (行號資本額25萬下免附) 6.合夥契約書 7.負責人及各合夥人資本額分配明細表 |
申請有限公司需要的資料 |
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草擬階段 |
1.絕對申請公司或行號 2.資本額訂定 |
預查階段 | 準備資料給委託人
1.取1-3個名字,依喜好程度排序 2.未來的營業項目 3.辦理費用收取(規費、委託費) 4.負責人身分證影本 |
申請階段 準備資料 |
1.公司大小章、所有股東私章
2.所有股東身分證正反面影本 3. 營業地址“建物“所有權文件影本 (謄本、所有權狀、房屋稅單等擇一) 4.屋主營業登記同意書(屋主需簽名) 5.銀行準備戶存影本、銀行餘額證明 6.股東同意書 7. 股東資本額分配明細表 8. 會計師資本額簽證 |
申請股份有限公司需要的資料 |
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草擬階段 |
1.絕對申請公司或行號 2.資本額訂定 |
預查階段 | 準備資料給委託人
1.取1-3個名字按照喜好度 2.未來的營業項目 (可參考其他已成立商業,或是跟我們討論) 3.負責人身分證影本 4.辦理收取(規費、委託費、簽證費) |
申請階段 準備資料 |
1.公司大小章、所有股東私章
2.所有股東身分證正反面影本 3.營業地址“建物"所有權文件 (謄本、所有權狀、房屋稅單等擇一) 4.屋主營業登記同意書(屋主需簽名) 5. 銀行準備戶存影本、銀行餘額證明 6.股份有限公司董事長及董事、監察人願同意書正本 7. 股東資本額分配明細表 8. 會計師資本額簽證 9.發起人會議事錄(須由主席錄簽) 10.董事會議事及董事簽到簿(須由主席及記錄簽章) 11. 董監事資格及身分證明文件 (法人股東則另提供指派代表人之指派書) |
申請公司行號立即找徵征聯合會計師事務所協助辦理
徵征聯合會計師事務所團隊給您全方位的稅務規劃
徵征聯合會計師事務所負責人-黃志堅會計師給中小企業的話:
我們事務所最大的特色就是接觸最廣泛的行業,不同的產業成本結構會有一些差距,當公司將票據交給我們時,我們事務所就會依靠大數據與實戰經驗判斷支出該認列到成本或是費用,讓您的稅務和財報資料非常漂亮!
尤其新創公司難免會對會計領域較為生疏,從公司成立到營業記帳又有許多要注意的眉角,也會希望得到最專業、最快速、最正確的答覆。
這時候我們就扮演了很重要的角色,務必選擇有耐心且快速地回復您所有稅務問題,才能省下最多時間成本!
歡迎委託我們成為您稅務最強的後盾!!!
徵征聯合會計師事務所聯絡資訊
地址:臺中市西區中興街183號6樓之1
電話:04-23029900
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二十多岁,贫穷难道不是一件最理直气壮的事吗? 文/赵晓璃 写在前面的话: 如果我有机会回到十几年前,我不会改变任何事情,即便那些糟糕的不能再糟糕的记忆,站在十几年后的今天来看,都是舍不得的珍贵。 或许有一天,你会明白我今天试图传递给你的讯息,那就是—— 你永远无法想象,你年轻的面庞沾满了汗水的样子,是一种怎样的美丽。 一、 “晓璃姐,一晃半年多过去了,还记得我吗?那次咨询之后,我找到了一家外企,开始了一份新的工作。如今虽然忙碌却很充实,真的应了你说的那句,能用汗水解决的问题,犯不着用眼泪解决。晓璃姐,我看了你写了很多咨询手记,能否把我的故事稍微进行些加工处理,写出来给更多的姐妹启发呢?” 上午打开QQ的时候,我收到了燕燕的这段留言。 怎么不记得呢? 我还记得半年前燕燕约我咨询的时候,她是特地从外地赶过来的。 见到她的第一眼,我就惊呆了,这姑娘完完全全就是从画里走出来的呀,穿着一袭亚麻质地的长裙,系着一款素色围巾,身材欣长,脸庞清秀,宛如一幅绝美的水墨画。 不过燕燕一开口,还是让我震惊了一小把。 她的声音和她的外形有着巨大的反差,音色嘎嘣脆,语速也偏快,说起话来像是热闹的鞭炮,十分钟的时间,她就劈哩叭啦把她的情况说完了。 燕燕毕业之后的第一份工作是父母安排的,进了当地一家效益好到爆棚的单位,一开始她就做些行政文员之类的打杂工作,不过燕燕头脑灵活、反应敏捷、做事麻利,加上不错的外形优势,很快就引起了同事及领导的注意。 那一天开会的时候,刘主任还当着大家的面,狠狠表扬了她,打算给她安排更重要的工作,还号召新人都要向燕燕学习。 燕燕心里乐开了花儿。 快下班的时候,主任的电话来了,让燕燕去他的办公室一趟,说是要和她商量一下今后的工作安排。 燕燕也没有多想,就过去了。 二、 刘主任当时就坐在办公室里偌大的沙发上,见燕燕过来了,赶紧起身,满脸堆笑地迎了上去,凑上燕燕的脸,在燕燕的耳边说:“燕燕,其实我喜欢你很久了......” 燕燕不禁打了一个寒颤。 “刘主任,您是开玩笑的吧,我可承受不起。”燕燕本能地闪躲开。 “燕燕,”说着,这位梳着中分头的中年男人走到落地窗前,示意燕燕过去。 燕燕也来到了窗前,这个男人出其不意地将手搭在了燕燕的肩膀上,动作娴熟地就像久别重逢的恋人一般。 “刘主任,这恐怕不大合适吧。”燕燕机灵地再次闪开。 “我特别喜欢站在这扇落地窗前,俯视这座城市。燕燕,你要知道,作为一个姑娘来说,真正宝贵的青春也就那么几年,你知道为什么有人爬得快,有人却一直郁郁不得志么?你看看这座城市,每天有多少人挣扎在温饱线上,但同样也有一小撮人,他们开着豪车住着别墅,可以任性地买这买那儿......” “刘主任,不好意思,我实在不明白您为何要和我说这些。”燕燕说。 “你这孩子刚踏入社会,这第一份工作就让多少人羡慕呀,不过这也不稀奇,那还不是你父母的情面?而他们也只能帮你到这一步了。未来的路,还不是要靠你自己去走吗?现在燕燕,有一个绝好的机会摆在你面前,就看你是否愿意抓住它了。”说着,这个男人从兜里掏出了两把钥匙。 “看好了,燕燕,这把是车门钥匙,这把是房门钥匙。女人青春就那么几年,多少人日夜拼搏含辛茹苦不就是为了这两把钥匙吗?现在这两把钥匙就放在你的面前,要不要就看你的了。”说着,老男人的手再次试探性地伸了过来,猛然抓住了她的手:“你要是答应了,明天我就提拔你做主任助理,把外面那个四眼妹给开了,以后跟着我,保证你有享用不尽的荣华富贵......” 主任的脸再次凑了过来,差一点就要碰到燕燕的耳朵了。 “啪”,说时迟那时快,燕燕一个耳光扇了过去。 “主任,请自重。”说完,燕燕头也不回地摔门而出。 三、 就是这样一笔神转折,从此燕燕的职场之路急转直下。 刚开始一切都很正常,好像什么也没发生那样。 燕燕的直接上司张姐告诉她,领导好像有意提拔燕燕,所以招进了一个新人,让燕燕将手头上的工作教给这个新人,一个月以后,燕燕的工作內容会有重新调整。 燕燕虽然心里打鼓,可转念一想,自己虽然冒犯了主任,但作为公司领导,主任自然会以工作业绩衡量员工的,大约他会从大局出发,放下个人恩怨,所以鉴于燕燕不错的表现,还是没有改变提拔的初衷。 可事实证明,燕燕太天真了。 一个月之后,燕燕差不多把手头的工作教给了新人,然而升职令迟迟不下来,同事看她的眼神也纷纷有了异样的意味,大家好像都在私底下议论着什么。 终于有一天,隔壁部门的小李和燕燕因为工作的事情发生了口角,突然小李轻蔑地从鼻子里哼出一声冷笑:“得了吧,别在这儿装正经了,谁不知道你燕燕为了爬高枝,不惜色诱主任的英勇事迹呀,怎么样?没得逞吧?现在被架空的滋味是不是特别酸爽呢?” 燕燕怔住了,半晌才反应过来。 好你个刘主任,这招真够阴的! 这种舆论堪比小说,很快在公司内外沸沸扬扬传开了。 百口莫辩之下,燕燕辞去了工作,而相处三年的男友,也开始怀疑起她来。 四、 豆大的泪滴从燕燕脸上滑落下来。 “燕燕,能用汗水证明的事情,就犯不着用眼泪。”我说。 层层梳理之后,我和燕燕达成了以下共识。 尽快走出那个小地方、那个小圈子,走出去,去见识更大的世界,遇见更多优秀的人。 找一个制度相对完善与透明的公司平台,最好是外企,用三到五年的时间,迅速成长。 燕燕坚定了后面的路,但对于这段感情,还是犹豫不决。 我继续说。 曾经看过这样一个说法,说女人的心灵结构,大约是这样的—— 最外面的一层属于没有希望的追求者给我们带来的心动, 中间的一层属于会伤我们心的坏男人, 而最深刻、最珍贵的心灵角落,永远只属于那个能让你真真切切感受到爱的男人。 我无法根据只言片语的单方面描述,就断定这个男人爱你或者不爱你。 但不论是爱还是不爱,你都应该去工作,因为严酷的生活即将拉开帷幕。 你需要学会的第一课,是走出过去的阴影,学会为自己的欲望买单。 想要光鲜的生活又不想有所依附,就注定要走上一条艰苦卓绝的奋斗之路,同时也意味着你要放弃很多唾手可得充满诱惑的机会。 不过绝大多数人的二十多岁不都是这样过来的吗? 在二十多岁的年纪里,贫穷难道不是一件最理直气壮的事吗? 你踏入社会之前的每一步走起来那么轻松,那不过是因为有人在替你的生活买单,比如你的父母。 现在你需要做的,是擦干脸上的泪水,去挥洒青春,用汗水证明一切。 五、 燕燕最终释然了。 即将告别的时候,燕燕望着我说:“晓璃姐,我多么希望有一天,也能和你一样。” 我笑了:“我很好奇的是,和我一样对你而言意味着什么?” 燕燕说:“我感觉你好像有一种能力,遇到什么事都不慌不忙,能够抽丝剥茧看到问题的本质。你厚厚的镜片背后,有一双睿智的眼睛。你给我的感觉很亲切,像是邻家大姐姐一样。” 我没有说话。 我不曾当面告诉燕燕,其实我年轻的时候,鼻梁上并没有架上这副厚实的眼镜,那个时候对我而言,世界是模糊的,清晰的是我自己年轻的身体与面庞,以及不可一世跃跃欲试的心。 我曾因为自己的虚荣和贪婪一路波折不断,也曾在雨夜里和男友大吵一架,负气出走,甚至一度和家人闹的很凶,叫嚣着自己的独立宣言。 那个时候,我看不清眼前的路,更看不清眼前的人。 如今的我鼻梁上架着一副厚重的眼镜,眼前的路眼前的人逐渐清晰起来,而我也终于明白了一句话,那就是—— 比老去更可怕的是老了老了,还没在社会上找到自己的位置。 如果时光能够倒流,我也不会去改变任何,虽然现在我知道如何做的更周全更巧妙,如何更游刃有余,但每每回首走过来的每一步,都不忍舍弃,哪怕当初感觉糟透了。 生活最美妙之处,就是这份出其不意。 你会发现不论当初怎样的选择,到头来都是一场努力的过程,在漫长的看不到尽头的日日夜夜,请用心对待你所走的每一步,总有一天,岁月会为你揭晓这一切的答案。 我甚至开始无比怀念那一段艰难的时光,虽然当时什么也没有,但我却拥有最好的年纪,以及一去不复返的青春。 二十多岁的你没必要事事周全,要知道单单这个年纪配上脸上的汗水,就足以秒杀一切的闪耀。 我今天所有的一切,得体的衣服、温婉的谈吐、抽丝剥茧的梳理、犀利的点醒,这一切,岁月都会带给你。 而我,无法再次拥有如你一般的青春。 而你,有权用你自己的方式成长。 二十多岁是用来脱贫的,不是脱单 二十多岁的年纪,我们能做些什么? 二十多岁的少年,请你努力,没有谁是真Loser分页:123
20个让你更快乐的方法 快乐是短暂的,无论是天气状况,还是银行帐头里的资金等等都会对它产生影响。这里有20种方法能让你摆脱焦虑、愤怒、挫折以及悲伤,能帮你变得快乐起来,让你每天体验快乐的感觉。 1、 学会留心 活在当下,与其和家人共进晚餐的时候担心明天要做的事,还不如更加关注当下——美食、伙伴以及对话。 2、 大声欢笑 仅仅是想象一下快乐有趣的事情,便可以增加安多芬等让人快乐的荷尔蒙分泌,并降低压力荷尔蒙的分泌。加州大学欧文分校的研究人员对16个人进行了测试,他们的共同特征是一致认为某种录像带非常有趣,他们中有一半的人被告知将在3天后看那个有趣的录像,这些人马上发生了生理变化,当他们真的看到录像带时,所有人的压力荷尔蒙下降相当明显,安多芬的分泌水平上升了27%,生长激素(有利于免疫系统)上升了87%。 3、 去睡觉吧 我们现在已成为了一个被剥夺了睡眠的民族。每天睡个午觉,或者是晚上8点就带着一本好书窝到床上阅读1小时候后关灯睡觉,这比无数个泡泡浴或按摩都要更有益于你的情绪和人生。 4、 一同哼唱 音乐有着无可比拟的缓和情绪的作用,研究显示,音乐能够刺激产生快乐感觉的那部分大脑,这部分大脑同样也接受来自食物和性的刺激;音乐能让人放松,根据一项研究发现,老年人在接受眼科门诊手术时,如果能听他们喜欢的音乐,就能比那些安静地接受手术的患者显著减缓心跳、降低血压、减少心脏负荷(也就是说他们的心脏不用那么费力地工作)。 5、 消除杂乱 试想如果你所有桌面都堆满了报纸杂志、水电账单,橱柜塞满了东西,而且你已经半年没结清支票了,想要认真思考、深呼吸甚至是简单地放松肯怕都是不太可能的吧。此外,像打扫、擦拭、擦洗这类重复性情节任务,也可以让你沉下心来认真思考,只要你专注于你正在做的事。 6、 学会说不 取消那些没必要而且你也不喜欢的活动,如果已经有足够的人手去张罗教堂义卖,而且一想到要组织下年度的委员会就让你倍感压力的话,那就辞退吧,让其他人来处理这些事。 7、 列张清单 想要整理思绪、平复心态最好的办法就是写下你要做的事,每完成一个项目并在清单上把它划掉的时候,会让你有无比的成就感。 8、 一时一事 杜克大学医学心理学副教授爱德华?苏亚雷斯博士发现那些进行多重任务处理的人更容易得高血压,请记住这个发现。不要再边打电话边折衣服或是整理厨房了,找一张舒服的椅子坐下,专心专意打电话吧;不要再边查电子邮件边做其他项目了,在写报告的时候关掉电子邮件功能吧,这和第1条学会留心的概念相似。 9、 做做园艺 新鲜空气和适当活动可以帮助减压,让你感觉身心健康,此外,清理杂草、看着种子开出花来、修剪枯枝所带来的成就感会持续好几天,至少是好几个小时。 10、 不看新闻 尝试做到在一周的时间内不读报纸、不看电视、不上网,与新闻隔绝。从媒体每天带来的痛苦中抽离出来,去度假吧;用看新闻的时间出去散散步,做做冥想或是写日记。 11、 带狗散步 无数的研究表明宠物可以减轻压力。一项研究评估了240对夫妻的心脏健康状态,其中有一半的夫妻养了宠物,比起那些不养宠物的夫妻来说,那些家里有宠物的夫妻在压力下明显心跳较缓、血压较低,事实上宠物比配偶更能缓解压力。 12、 香薰空气 研究发现香薰疗法确实能够缓解压力。在一项研究中,那些被迷迭香包围的人焦虑程度较低、警惕性较高、而数学计算速度更快;被薰衣草包围的成年人则出现脑电波种类增加的现象,这表示其放松程度更高。(人生感悟 www.lz13.cn)如今,我们有各种各样的香薰方式,包括插电式芳香剂,精油挥发器,混合香料以及香薰蜡烛等等。 13、 忘掉股市 光是收到你的季度对账单应该就足够让你血压上升了吧。事实上,中国的研究人员发现那些密切关注股市的人的心理健康受到每日股市情况的直接影响,精明的投资者明白时间是治愈所有金融创伤的良药,那么,给你的投资项目一点时间,给自己放个假吧。 14、 去安静的地方 图书馆、博物馆、花园或是做礼拜的地方都是如今喧嚣尘世中给你带来平和宁静的小岛,在你家附近找个安静的地方作为你的秘密基地。 15、 做志愿者 帮助他人可以让你全面地考虑自己的问题,也提供了一个社交的场所。快乐的人总是乐于助人的,帮助他人可以让你更快乐。一项研究发现,志愿工作可以改进健康的全部六个方面:快乐、生活满意度、自信、对生活的支配感、身体健康以及情绪。 16、 学会独处 尽管与人相处是消除压力的最佳良药,有时你也需要独处给自己充电并进行思考,独自外出吃一顿午餐、看一场电影或是花一个下午阅读、逛书店或古董店吧。 17、 专注地散步 也许你已经知道了,运动比镇静剂更能缓解压力和焦躁不安的情绪。可是散步时也要照顾到自己的思绪,这样会让散步更加有益身心健康。Ruth Stricker脑体研究项目的研究人员将135个人分成5个散步小组,时间为16周,第一组轻快地散步;第二组慢慢地散步;第三组在慢慢地散步的同时练习“专注”,这种思维技巧可以让人放松、心跳减缓、血压降低,第三组的人被要求注意他们的脚步,嘴里数:“一二一二”,并在头脑中把这些数字图像化;第四组练习太极;第五组则负责控制管理,生活不发生任何改变。结果是:练习“专注”的那组焦虑情况显著下降,对自身有更加正面的感觉,整体来说第三组和第一组的减压效果是一样的。 18、 优先考虑亲近的关系 一项对1300名不同年龄层次的男女进行的研究发现,相比那些只有2个或更少好朋友的人,那些有朋友支持的人有更加健康的血压、胆固醇水平、血糖新陈代谢以及压力荷尔蒙水平。女性,还有一部分的男性似乎也从良好的父母或是伴侣关系中获益。研究同样发现,那些感到孤独、沮丧、孤立的人比那些感到爱、关注和社会归属感的人更容易得病或是早亡,这个比例是3、5:1。 19、 关注心灵 经过反复研究,密歇根州霍兰市霍普学院的心理学教授戴维?梅尔斯发现,有宗教信仰并且积极参加宗教活动的人更加快乐而且能够更好地处理危机。对于很多人来说,信仰为他们提供了支持,让他们感受到生命的意义和最终的接纳,让他们关注自身以外的事物,并且对生命的苦难有更加透彻的感悟。即使你不信仰宗教,强烈的精神依托也能起到相同的作用。 20、 想想自己的福气 那些每天停下来思考他们生命中积极方面(健康、朋友、家人、自由、教育等等)的人有更好的健康状态。分页:123
50条帮你找回积极乐观的生活态度 我们从小拥有的积极乐观,恬静自然,被年岁的灰尘逐渐遮盖。阅读下面的50句小贴士,拂去心灵尘埃,找回积极乐观的生活态度。 1、简单生活 你真正需要的不是那么多,多出来的任何一样东西对别人都有用,将它送出去,或是捐出去义卖,让真正需要的人善用,简单生活惯之后,生命自然不再累赘。 2、为爱而生 只有爱,能使世界转得更圆;只有爱,能创造奇迹。能够看见别人的好,就会提升自己的好;能够说出别人的好,就会强化对方与自己要更好。爱是一切的原动力。 3、做自己的心灵捕手 把实现自己生命第一优先考虑,善待内在的小孩,给他勇气、信心和生命,想念自己,做你自己,宽恕自己,对自己负责,善用感觉,热情行动,活出真正的自己。 4、拥抱别人,让人拥抱 拥抱是一件完美的礼物,老少咸宜,而且拿它给别人交换,没有人会放弃的。练习用拥抱代替说话,表达内心最深刻的感受,即时的拥抱能传送安慰与支持,传递生命活力。拥抱疗效:续命,每天四抱;保养,每天八抱;除病,每天十二抱。 5、家庭优先 和乐家庭最高指导原则:日常体贴,遇事幽默。家庭关系是你这辈子最有意义的投资,试着每天用十五分钟,和配偶、孩子,甚至宠物,共同分享回忆、经验、想法、梦想和创意。 6、别为小事抓狂 你为什么生气?塞车、买票插队、同事争执、服务生态度恶劣……生气之前,思考哪些才是真正值得生气的情况,例如:虐待儿童、人民遭受饥饿之苦、战争……相较之下,就可以知道这些事是多不值得生气。将怒气转向值得生气的事上,并且想想自己可以为这些情况做什么。 7、找寻老友 爱情常来来去去,朋友总是越陈越香。 曾经同甘共苦的朋友是上帝给的礼赞,花点时间列出老朋友清单,拨个电话聊聊或访友,寻回那曾有的感动与契合。 8、创意生活家 别让一成不变的生活,腐蚀生命的热力,试着吃半饱、花一半,使用比平时少一半的资源。试试看即使有样东西不够用了,是否能够找到替代品,既可以发挥创意,也能为环保尽一份心力。 9、练习冒险 无数的第一次造就了你,生命就像一辆十段变速的单车,大部分的人只用到低速档。你应该尝试新事物,先从小冒险做起,充分发挥自己的潜能,同时不忘赞美自己的勇气。 10、说谢谢你 一日平安,一日感谢。培养强烈的感恩心,每天至少谢谢一个人,告诉他们你喜欢、仰慕或欣赏他的地方。 11、别对你的人生说没空 日常生活需要良性循环,人生只有一次,休息是为了走更远的路。每个月定出一天可以彻底休息,放自己一天假。 12、活到老学到老 学习不一定只在学生时代,学习是更好生活的开始。无论是选一门不算学分的课,还是向同事学习某些嗜好或兴趣,甚至边开车边学习随身携带书籍,试着从不同方向找出兴趣,生命会更开阔。 13、奉献给予 奉献能让你花小钱拥有极大快乐,助人度难关的方式很多,给予食物、衣物、工作、金钱、时间,你可以由简单的方式开始,比如捐出收入的5%,仔细考虑哪些是真正需要你帮助的人,把有限的钱放在最需要帮助的人身上,最能产生无限的功效。 14、与敌人和好 抱持宽容态度,以倾听来代替争吵,让自己变得更温柔与仁慈。不要把问题过度放大,试着问自己:一年后,我还会在意这件事吗? 15、活出健康对味的人生 分析自己的饮食习惯,找出需要改进的地方,让营养更均衡。每周至少三次运动,持之以恒,至少上一次恢复精力的课程(如瑜珈或太极),身心健康,精力充沛。 16、让快乐贴身相随 快乐的人会微笑或哼唱,甚至吹口哨,有快乐的想法,你就会飞起来。专注地想快乐的事,让自己产生向上飞跃的力量。日积月累,快乐会变成一种习惯。 17、年轻不老心 忘记身份证上的年龄,找出自己觉得重要的,以及会让自己心跳加速的事物,让这些点点滴滴充满生活,就能让自己的心态变年轻。 18、磨亮想像力 要更有创意,就要像孩子般地思考,比如重看一本最喜欢的童书,学习小孩子的思考方式;或者读一首诗,在心里想像它的意境;一边听广播的古典音乐、爵士乐或世界音乐,一边想像音乐所传达的景致……都可以提升想像力。 19、笑纹比皱纹重要 儿童平均一天笑500次,成人只笑15次,任何小事都可以让小孩乐不可支,鼓励自己在笑声中享受人生。 20、救救地球 减少物品使用量,减少用水,减少用纸,减少开车,减少包装,少用清洁剂,避免用过即丢,减少用量,重复使用,环保回收,自然就在你心中。 21、救一个生命 找寻失踪儿、受虐儿,施舍金钱或付出时间、体力、可以改变别人的生命,个人视野也会因了解另一层面的生活而提升,更可以为这些孩子带来希望与远景。 22、试试双手的力量 人生的意义在于创造,艺术可以提升人的生命境界,每做一件事,记得多加些巧思,在每件所做的事情上,发挥报告才能,加入你自己。亲自动手做,享受四肢劳动的乐趣,即使是简单的维修工作都是原创的艺术品。 23、记得多玩玩 利用余遐时间享受游玩的乐趣,重新学习游乐技巧,彻底享受自由的快乐。 24、三人行必有我师 和各方面的人保持联系,增加从他人身上获得情报的机会。同时拥有会批评的朋友,因为对方拥有你缺乏的部分,学习接受建设性的批评,忽略琐碎的批评。 25、适当的自私 你有权主导自己的生活,你有全权对别人的要求说不,你有权对批评你或贬低你的人表示意见,你有权和别人分享你的感情,收加生活控制权。 26、分享 不论是分享阅读心得或是生活偶得,让东家长西家短的无聊变成丰富彼此生命的启发。经由感受每个人不同的经验,赋予生命全新的刺激与成长,世界将转得更好。 27、重回孩提时代 抛开一些已养成的大人行为或习惯,不要剥夺与天俱来的纯真特质,与小孩相处(担任孩子的课外营老师、自愿当儿童球队教练);重读一些小时候听过的故事,可 以回忆小时候的情景;看看旧时留下的物品,如成绩单、劳作或礼物;到念过的小学走一遍,发现自己曾发生过的事或当时的梦想。 28、向自然学习 自然中蕴含生活哲学,是生命的指示灯,能帮助你发现自己的定位与热情所在。从四季的替换,我们学会从悲伤中复元,因为生命是周而复始,生生不息的。而自然的多样化风貌,都我们学会拒绝大众压力,教我们学会表达真实的自我。 29、心灵慢跑 心灵激励可以预防精神疾病,让心灵保持思考,也会减慢老化的速度。编一本梦想书,做做白日梦都是可行的。 30、活出热情 支离破碎的灵魂得到的往往是乏味的成功,对生活的兴趣应高于购物,用最小的时间工作,将大部份的时间给自己感兴趣的事情,做自己爱做的事,做你想做的,说你想说的,学习享受生活,享受你做的任何事情。 31、可以不完美 每个人天生不同,接受自己,也同样接受别人,用慈悲心训练自己爱缺憾中美丽的事物。 32、勇闯生命难关 有人为工作而生活,有人因梦想而生活,有人因为要找出究竟为什么要活着而继续生活,生是上天赋予的权利,活则要*自我的智慧与勇气。 33、打开地图去旅行 到任何你有兴趣或好奇的城市旅行。旅行,潜藏着一份改变自己和生活的渴求,在旅行中可以得到不可思议的收获,变得不容易害怕,遇到问题时较能从容应付,知道自己离农在外时最想念、牵挂的是什么,最可有可无的是什么。 34、简单干净就是品味 不论是扫地抹桌子,晾衣服晒被单,都能特别仔细,特别用心,让延长使用年限的心,取代用过即丢的习惯;用全新的恋旧心情,与日常生活建立恒久感情。用材质好、式样大方的家具取代三五年就必须汰换的三夹板;用设计简单、质地宜人,可以一穿再穿取代追求流行的穿衣风格。 35、在家做义工 慈善事业可以先从家里做起,可以先把服务心用在家里,把家里整理好,花些时间和家人相处,为别人做些事馍以让生活更添乐趣与价值,也会让你的人生更有成就。 36、再试一下 人生最大的压力来源是怕压力,当你相信自己能、而能面对事情时,这已是一个好的开端,一切的多虑都将消失,你终会发现:事情并不棘手难办,别人能、当然,你也能。 37、命运操之在我 一块钱、一句好话、一件善事、一点知识、一些方便、一个笑容,都可以改变自己的命运。 38、生命的财富 时间就是财富,但是时间的意义在于(运用),而非(节省)。好好运用上天给予每个人的同等财富。 39、为生命加油 你此生最大恐惧是什么?最担心最害怕的是什么?是害怕应该表达的心意来不及表达?(人生感悟 www.lz13.cn)这是害怕心愿不能实现?把今天当作最后一天来活,知道此生担优会常在,恐惧就已不中惧。 40、多为别人想一想 爱有多深,包容与体谅就有多深,敢爱的人才敢去包容和体谅他所爱的人。做个善于体谅的人,多给对方时间与空间,做个有智慧与爱心的人。 41、随时等着被利用 让服务变成生命中的一部分,用生命服务、肯定自己。 42、化不幸为助力 自己是态度的主宰,而态度决定未来,从跌倒中站起来,化悲痛为力量,每种不幸都蕴含同等或更大利益的种子。 43、优点轰炸 每个人都有优点,但习惯看别人缺点,试着做好话连篇、用心说好话的人,勇于表白,要去掉别人身上的刺,最好的方法是拍拍他的背。 44、和自己赛跑 学习和自己比,忘记曾经拥有的分数,现在要关注的是,如何让今天过得比昨天好,用心去发现,能看到生命更宽广的蓝天。 45、换个角度,心中一片天 别人也许是对的,不要让自己受执着的困惑,便能了解万物,欣赏及认同世间一切。 46、乐观 处于痛苦时,最有效的事物就是乐观。凡事往好处想,乐观的人可以发明飞机,悲观的人就只能发明降落伞。 47、真心聆听 通往内心深处的是耳朵,专心聆听并适当回应,对别人是一种很大的鼓舞。 48、好奇心不打烊 世界上只有愚人,没有愚问。对所有的事物保持一颗敏感的心,好奇是所有人类文明进步的开始。 49、情绪急转弯 事情没有变,变的是你的观念。改变想法,就能改变情绪,带来完全不同的结果。 50、我真的很不错 每个人都是一座宝藏,凡人也有超人力量,成功在于唤醒心中的巨人,开发自己的宝藏。分页:123
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